LE MATERIEL À PREVOIR SELON LA COURSE:
Le poids est l’ennemi du grimpeur. Il est important de ne prendre que le strict nécessaire pour l’ascension afin d’avoir un sac le plus léger possible. C’est un gage de sécurité et de plaisir. Équipé ainsi on diminue le risque d’être déséquilibré.
L’équipement varie en fonction de chaque activité.
Cela dépend également de chaque course, n’hésitez pas à me consulter en cas de doute.
Pour l’ascension du mont Blanc, les courses d’alpinisme mixte, et la randonnée glacière :
Bâtons télescopiques
Sac à dos [35-40l]
Casque
Frontale (avec piles neuves)
Piolet
Crampons
Baudrier
Chaussures cramponnables avant et arrière (rigides et chaudes)
Guêtres
Paire de Chaussettes en microfibres en très bon état pour éviter les plis qui engendrent des ampoules, collant en microfibres
Pantalon Gore-Tex ou membrane respirante et imperméable
Tee-shirt synthétique en micro-fibres
Micro polaire fine
Polaire plus épaisse
Doudoune,
Veste Gore-Tex. Gants chauds ou moufles
Bonnet
Buff
Lunettes de soleil
masque de ski
Casquette
Gourde
Thermos
Collations éventuelles ( fruits secs, barres énergétiques…).Crème solaire haute protection
Stick à lèvres haute protection
Une tenue de rechange (autre tee shirt respirant)
Argent
Papiers d’identité
Passeport… Pharmacie : Elastoplaste, Paracétamol, Boules quies, Compeed.
Pharmacie : Elastoplaste, Paracétamol, Boules quies, Compeed.
Je peux prêter les crampons, piolets, baudriers et casques si besoin.
Pour le ski de randonnée en hiver :
Sac à dos [35-40l]
Les peaux de phoques
une paire de couteaux
Chaussures de ski de randonnée paire de Chaussettes fines et chaudes
Sous-vêtement en Microfibres
Collant respirant]
Pantalon Gore-Tex ou stretch montagne
Tee-shirt synthétique en micro-fibres
Polaire fine
Grosse polaire
Doudoune
Veste Gore Tex
Gants.
Je peux vous prêter : DVA (Détecteur Victime Avalanche), pelle, sonde, Eventuellement : Baudrier, casque, piolet, crampons.
Pour la cascade de glace :
Sac à dos [35-40l]
Casque
piolets de cascade si vous en avez
Crampons
Baudrier
Chaussures cramponnables avant et arrière (rigides et chaudes)
Guêtres
Paire de Chaussettes en microfibres en très bon état sans plis pour éviter les ampoules
collant en microfibres
Pantalon Gore-Tex ou membrane respirante et imperméable
Tee-shirt synthétique en micro-fibres
Micro polaire fine
Polaire plus épaisse
Doudoune
Veste Gore-Tex. Deux paires de gants dont une chaude ou moufles
Bonnet
Buff
Lunettes de soleil
Gourde
Thermos
Collations éventuelles (fruits secs, barres énergétiques…)
Crème solaire haute protection
Stick à lèvres haute protection
Argent
Papiers d’identité
Passeport…
Pharmacie : Elastoplast, Paracétamol, Compeed