Miroir d'Argentine Suisse

Stage initiation et perfectionnement à l’escalade

Ce stage d’initiation et perfectionnement à l’escalade s’adresse à tous les grimpeurs souhaitant accéder à la grande voie et à l’autonomie en paroi.

Cette formule est adaptée à tous publics, quel que soit votre âge ou votre niveau ( débutant , intermédiaire ), je vous aiderai devenir autonome sur site naturel, en escalade sportive ou en grandes voies.

On sait que l’escalade fait appel à des capacités physiques et techniques mais aussi mentales. Il apparait évident que plus vous grimperez plus votre niveau s’améliorera. La diversité des parois et falaises réalisées jouera aussi un rôle dans votre progression.

Je m’adapte à vous en ce sens que je suis à l’écoute de votre ressenti et vous ferai grimper en respectant vos envies et peut être même vos peurs.

Pour progresser en escalade il faut avoir en tête qu’il faut économiser ses forces. Pour cela le grimpeur va rechercher les positions les plus fluides. Je vous aiderai à comprendre simplement comment utiliser ces qualités de placement notamment sans s’épuiser.

L’escalade est une discipline très complète qui fait travailler souplesse, équilibre et coordination. C’est également un sport intéressant sur le plan mental. En effet il demande des qualités de mémorisation, de relâchement, de confiance en soi, d’analyse et de concentration qui peuvent indéniablement vous servir dans d’autres domaines. Il sagit aussi de gérer ses émotions et ses peurs qui peuvent vous paralyser pour réaliser certaines voies.

Le but de ce stage escalade est de vous permettre de grimper de votre côté et accéder a un certain degré d’autonomie.

Modalités:

Durée du stage : 2 demi-journée et 1 journée complète.

Nombre de participants : 1 à 4

Tarif : 190€/pers.

2 personnes minimum et 6 personnes maximum

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